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说起早谢，相信大家都知道，早谢是一种常见的男性性功能障碍疾病，又称为射精障碍，在如今有着很高的发病率，早谢的具体表现就是男性在性生活刚开始或是还没有开始的时候，就出现了射精的现象，影响了性生活的和谐，给双方都带来不好的体验，那么，早谢时间短怎么办?
早谢时间短的症状会给男性的性生活带来很大的影响，如果情况很严重的话，甚至会影响患者的生育能力，所以要及时治疗，下面为大家介绍治疗早谢的方法。
心理治疗
一般情况下，男性出现早谢这种表现后，需要看看是否和某些心理因素有关，部分男性总是存在不良的情绪。过度紧张和焦虑的影响下，此时人的内分泌容易受到影响。而且大脑神经变得异常兴奋，此时就会出现早谢的情况。如果是情绪方面引起，可以通过心理干预的方式来治疗。
饮食调理
饮食调理是一种帮助男性患者朋友有效应对处理早谢的方式，良好的饮食可以有效辅助早谢的治疗，因此男性朋友在受到早谢侵害之后一定要注意多多食用一些对病情康复有益的食物，尽量避免食用一些不健康食品。
避免过度放纵
每日索取而不加节制，这样一方面身体逐渐劳累，肌肉劳损，无法承受;另一方面，身体也具有学习功能，它逐渐地记住射精所需要的条件，会让你射精的时间越来越快，最后无法控制。
谨慎用药
男性出现射精快的情况建议不要盲目滥用壮阳剂，可能不会提高性功能，反而导致其他疾病。而目前西药治疗阳痿、早谢的特效药还没有，相反却有不少药物可以导致阳痿，应该慎重，不宜长期使用。
健身运动
早谢的发生常常与缺乏健身锻炼有关，坚持跑步、仰卧起坐、抬杠铃、骑单车或是做一些柔而刚的健身运动可以促进血液循环，在提升身体素质之后，人的精气神就会像充了电一样，包括性功能在内，都可以得到改变。
生活要有规律
对于经常保持一个姿势工作一整天的上班族来说，应该养成规律的生活习惯，平时应该多加强一些户外运动，例如，太极拳或者是匀速走，这些运动不但对于身心健康有很大好处，还可以调节患者的心理健康。
早谢时间短怎么办?早谢时间短在如今是很常见的一种男科疾病，许多男性朋友都不免出现了这种症状，给自己的性生活带来困扰，在上面为大家介绍了一些治疗早谢的方法，希望对男性朋友们有帮助，此外，建议大家出现了这种情况，尽早去医院做一个全面的检查。cj
