您有任何男科疾病问题，请点击：
性生活是让人兴奋的一件事情，也是很幸福的，夫妻间感情也会越来越好，但如果性生活中总是出现射精快现象呢?这就比较麻烦了，妻子得不到满足容易影响夫妻感情，因此想办法让射精慢一点是有必要的!那么有人就提问了，怎样延迟射精呢?下面就解释下!
如果可以延迟射精，那么也会使得性生活更加和谐，但天不遂人愿，多数男性都会出现早射问题，这可怎么是好呢?到底延迟射精呢?现在有一些方法的，请看下面的解释，不要走开!
【饮食调养】
男性要多吃壮阳食物，壮阳食物主要有狗肉、羊肉、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，有一定好处的。
【调整情绪】
男性要调整情绪，消除因担心女方怀孕或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理，性生活时要做到放松，这也是重中之重的。
【阴茎根部挤控法】
男性要挤控阴茎根部，用力不宜太重，但也不能太轻，要求能阻断阴茎静脉血的回流，而保证阴茎动脉血的畅流，同时应注意借助阴茎海绵体坚韧的白膜包裹作用，使阴茎勃起。
【适当地锻炼】
男性患者要懂得身体锻炼，增强自身体质，让病情得到进一步的控制和逐渐恢复，每天锻炼一段时间能够帮助阳痿患者找回自信心，不要每天都坐着，这也是很关键的，要谨记!
【尽量戒掉烟酒】
男性长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，这些恶习都是要尽早戒除的，否则未来也比较麻烦，得不偿失!
拓展阅读：早射现象不可以忽视的，得不到治疗将来容易影响到家庭和睦，还会诱发其它疾病出现，会威胁身体健康，没有什么益处，要赶紧治疗，这样才可以减轻早泄的危害，请谨记!
疾病小提示：怎样延迟射精?现在这个问题就先说到这里了，千万不可以胡来，尤其是盲目服用补yao不可取，那样搞不好会出现副作用的，得不偿失，要选择规范一点的方法，这样可以有更加更和谐的性生活，这都是很关键的!
祝您事事顺心!ln
