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性生活时间短，是很多男性在性生活时都会出现的情况。男性出现这个情况，一般是有早泄的征兆。男性没有一个和谐的性生活是很痛苦的，不但对身体造成伤害，还会产生一些心理疾病。有些朋友想出了一个方法，通过拉包皮延长性时间。
对于男性想通过拉包皮延长性生活，如果男性存在包皮过长，使龟头敏感度升高，才引发的男性性生活时间短的情况，是可以通过拉包皮来延长性生活的。但是如果是因为其他的疾病，再通过拉包皮是没有效果的。那么还有什么方法来延长性生活吗?
戴套减敏
这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少生殖器的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激，延长你的持续时间。
改变性交体位
侧卧式、女上式、坐式都可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，从而延长性交时间。此外，戴避孕套也可延长性交时间。
适当停一下
男性要学会自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30-60秒，同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。
捏挤阴茎
有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。
经验配合
做爱也是一门艺术，而且是两个人的艺术，讲究的是配合。实践证明，如果女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。
综合上面的内容，大家熟悉之后，应该对于这几种延长性生活的方法都有了一个掌握。希望大家能够在生活中熟练的使用这几种方法，来延长性生活，让自己有一个和谐的性生活。如果不行的话，患者可以通过去专业的医院咨询一下。myp
