西宁射精太快？别慌！君给你小技巧哦~

时间:2021-03-30 02:30来源:未知作者:admin 点击: 　

射精太快？别慌！西宁君给你小技巧哦~

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射精太快的另一个意思就是指早泄

意为阴茎插入阴道还没多长时间就出现射精现象

适当地延长性爱时间能增加快感

让男女双方都更加满足

那么，如何才能让男性坚持的更久?

防止射精太快，推迟射精呢?

戴避孕套法

射精时间的长短和龟头的敏感度关系很大，龟头越敏感射精就越快。使用避孕套，使龟头没那么敏感。避孕套可降低阴茎龟头敏感性，可以使用较厚的安全套，也可以使用双层避孕套，更能降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感、降低刺激程度。

女上男下体位法

性爱体位有很多种，不同人对不同的体位敏感度不一样。很多男性表示，女人在上面时，可以延长射精时间。而女人增加两腿分开的角度，则可以减少对男性的阴茎和龟头的刺激。

行为疗法

使阴茎勃起，用食中指放于冠状沟上面，拇指放在阴茎系带部位，

当接近性高潮，感觉要射精时，用手压一压，使其软陷，又适度刺激它，反复试验，

阴茎耐性会加强，最好要在心理咨询医生指导下进行训练。

停动结合法

阴茎进入阴道后，不要急于抽送，先停顿几秒，深呼吸，再开始缓慢运动。快射精时停止强力的抽送，搂抱、亲吻对方享受片刻的宁静，或改变一下体位，减少对龟头的刺激。

生殖器指压法

无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)生殖器，可增强生殖器神经和血管等的活力，有效提高性能力。

淋雨按摩法

这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至生殖器前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围，

数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。

冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。最好是每日一次，每次持续几分钟至十几分钟。

耻尾锻炼法

由于男性射精与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。

因此，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。

挤捏技巧法

挤捏技巧，又叫耐受性训练。这种挤捏技术可以提高男子射精的刺激阈，

从而缓解射精的紧迫感，若坚持锻炼，能明显加强抑制射精的能力，延长射精时间。

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